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CHI YOGA / YOGA

MONTAG, 08.30 - 09.30  MIT TATJANA 
DIENSTAG, 20.15  - 21.30  MIT MARTINA

MITTWOCH, 20.10  - 21.10  MIT TATJANA
DONNERSTAG, 09.45  - 10.45  MIT ANITA
DONNERSTAG, 17.45  - 18.45  MIT TATJANA
DONNERSTAG, 20.15 - 21.15 
 MIT ANITA - YOGA-FIT 4 MEN
SAMSTAG, 07.55 - 09.15 MIT ANITA - Meditation u. Yoga - jeden 2. Samstag (gerade Wochen)

» NEW MOON FLOW, 1 x pro Monat, Freitags, 19.30 - 22.00

» DANCE/PILATES/YOGA-MIX

 


"Wenn Geist und Körper sich über die Atmung verbinden,
wenn du die Form, den Ablauf spürst, statt zu denken,
dann - und erst dann - erlebst du, was es bedeutet, im Fluss zu sein:
das Herz öffnet sich und ergiesst sich in den Körper,
der Seele wachsen Flügel"

Lucia Nirmala Schmidt

 

 

"SUCHE DAS LICHT NICHT IM AUSSEN,
FINDE DAS LICHT IN DIR UND LASS ES AUS DEINEM
,

 
Herzen strahlen"
Rumi


SANFTES TRAINING FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE  - MEDITATION IN BEWEGUNG

Chi Yoga verbindet dynamisch fliessende Bewegungen mit Kraft, Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. Musik, Humor und Leichtigkeit gehören genau so zum Chi Yoga-Unterricht wie Achtsamkeit und Stille. 

 Was Chi Yoga bewirkt:

- Der Körper wird gestärkt, genährt und gelöst
- Chi Yoga energetisiert, erfrischt und verjüngt
- Die physische und metaphysische Körper wird belebt und von Blockaden befreit
- Der Geist, die Gedanken und Emotionen werden durch Konzentration und Meditation ruhig und klar
- Der ganze Organismus wird über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert
- Die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele werden gestärkt 
- Der Rhythmus der Natur wird zurück ins Leben gebracht
- Chi Yoga stärkt die weibliche Power, gibt Energie und Kraft

» PREISE

» INFOS / ANMELDUNG

 

SOBALD WIR UNS AUF DEN WEG BEGEBEN,
ERSCHEINT DER WEG
Rumi

 

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» PILATES  

stabil - aufrecht - zentriert - kräftig

» YOGA

flexibel - entspannt - ruhig - stark

motiviert - beschwingt - fit - belebt