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STÉPHANIE HURNI

Seit 10 Jahren besuche ich regelmässig Pilates-Kurse zur Steigerung meiner körperlichen Fitness bei Rückenbeschwerden sowie als Rückbildungstraining nach den Schwangerschaften.Immer wieder hat mich diese Methode begeistert und überzeugt.

2018 habe ich mich dazu entschieden die Ausbildung als Pilates-Trainerin zu absolvieren. Seither unterrichte ich regelmässig in Schachen und Ruswil. Ich bin davon überzeugt, dass Pilates für Jedermann-/Frau eine Bereicherung ist, und die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Achtsamkeit im Alltag mit dem eigenen Körper nachhaltig verbessert werden kann. Diese Überzeugung prägt meinen Unterricht. Dieser ist darauf ausgerichtet den Teilnehmer dabei zu helfen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und durch die Übungen an Beweglichkeit und Kraft zuzulegen.

Hier erhälst du alle Infos zu meiner Person und meinen Angebote.


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